מרכז הידע של מכון הרמוניה
ברוכים הבאים למרכז הידע של מכון הרמוניה — מקום אחד, ברור ומקצועי, שנועד לעזור לכם להבין את עולם ההתמכרויות: מה קורה, איך מזהים, ומה הדרך קדימה. בין אם אתם מתמודדים בעצמכם, דואגים לאדם קרוב, או פשוט רוצים לדעת — כתבנו את התכנים מתוך שנים של ניסיון בליווי מאות אנשים ומשפחות, ובאופן שאפשר לסמוך עליו.
מדריכי יסוד
מה זו התמכרות?הגדרה, איך היא עובדת במוח, ותלות מול התמכרות.האם אני מכור? מבחן עצמי12 סימני אזהרה ומבחן כן/לא שיעזור להסתכל בכנות.
פינת המשפחה
סימנים שבן משפחה מכורלזהות סימנים לפי חומר והתנהגות — ומה לעשות.איך לשכנע להיכנס לטיפוללפתוח את השיחה בלי לאבד את הקשר, ומה זו התערבות.תלות שיתופיתלזהות מתי אהבה 'מאפשרת', ואיך להציב גבול מתוך חמלה.איך התמכרות משפיעה על המשפחהההשפעה על בן הזוג והילדים — ואיך המשפחה מחלימה.
גמילה, טיפול והחלמה
תסמיני גמילה וציר זמןמה מרגישים בכל שלב, ומתי זה עובר — כולל אזהרות בטיחות.גמילה בבית או במרכזמה מתאים למי, ומתי חובה ליווי צמוד ופיקוח.כדורי הרגעה ושינה — הסכנהלמה אסור להפסיק בנזודיאזפינים בבת אחת.הישנות (רסיפ)למה זה קורה, זה לא כישלון, ומה עושים אחרי.כמה עולה גמילה ואיך מממניםמה קובע את העלות, ומה המדינה והקופות עשויות לממן.
סוגי התמכרות והבנה מעמיקה
קנאביס — מתי הופך להתמכרותסימני אזהרה, תסמיני גמילה, ומיהו בסיכון.התמכרויות התנהגותיותהימורים, פורנו, מסכים, אוכל וקניות — למה זו התמכרות אמיתית.התמכרות ובריאות הנפשהקשר בין דיכאון, חרדה וטראומה להתמכרות.
מידע מעשי
עוד במרכז הידע
מילון מונחי ההתמכרויותהסברים מלאים לכל מונח חשוב בעולם ההתמכרות והגמילה.המגזין שלנומאמרים, סיפורי החלמה וכתבות מהתקשורת.
מרכז הידע מתרחב כל הזמן — מדריכים ומונחים נוספים מתווספים בהדרגה.
