קורס 12 הצעדים

קורס 12 הצעדים

תוכנית 12 הצעדים הינה תוכנית אוניברסלית לטיפול במשברי חיים, התמכרות לחומרים והתמכרות להתנהגויות מזיקות (הפרעות אכילה, יחסים תלותיים, הימורים, חרדות, דיכאונות ועוד).

התוכנית מאפשרת דרך חיים פשוטה לאנשים מורכבים.

את הקורס במסגרת המכון מנחה אליהו אלבז – מייסד המכון, ומכור נקי בעצמו, יחד עם דליה דובשני – פסיכותרפיסטית שלמדה וחקרה את תוכנית 12 הצעדים לעומקה

הקורס מיועד לקהל הרחב: החל מאנשי טיפול המעוניינים לפתח את ארגז הכלים שלהם, ועד למשפחות למכורים, מכורים בעצמם, וכאלה המעוניינים להכיר את תוכנית 12 הצעדים.

הקורס הבא נפתח ב28.01.23 בימי ראשון בשעה 17:00-20:00 למשך 15 שבועות, העלות היא 2900 ש"ח. להרשמה ניתן להתקשר לחני-050-479-0097

למי זה מתאים?

למי שמעוניין בהתפתחות אישית, היכרות מעמיקה עם רבדי הנפש ומורכבות הנפש.

למי שרוצה היכרות עם שיטות טיפוליות וכלים להתמקצעות בכלי עזר למכורים.

למי שצריך משמעות ורבד נוסף לחיו ומעוניין להעשיר את המודעות שלו.

למי שמטפל עובדים סוציאליים, מחנכים, פסיכולוגים, פסיכיאטרים ואנשי טיפול נוספים.

עם מה תצאו מהסדנה?

1. היכרות עם תכנית 12 הצעדים, תכנית מוכרת ומובילה להתמודדות עם התנהגויות מזיקות והתמכרות.
2. כלים להפסקת ההתנהגויות הכפייתיות ותחזוקת החלמה טובה לאורך זמן.
3. היכרות כנה וחסרת פחד עם המחלה ודפוסי ההתנהגויות הבעייתיים שהיא מכתיבה לרבות זיהוי ביטויי המחלה בתחומים נוספים בחיים.
4. קבוצת תמיכה עם מתעניינים נוספים, שותפות לדרך, שתאפשר שיתוף והזדהות עם הרבה כוח ותקווה.
5. אפשרות להמשך תהליך טיפולי על בסיס אישי ו/או בקבוצת המשך למי שתרצה.

תפיסת העולם שלנו

שבעים פנים לתורה, וכך גם לצעדים. אליהו אלבז ודליה דובשני הם שני אנשי טיפול שתפיסת העולם הטיפולית והרוחנית שלהם משיקה באופן יומיומי עם תוכנית 12 הצעדים, ועל כך זכו להכיר רבדים עמוקים, להבין ולחוות את הפלא שיש לתוכנית להציע.

תוכנית 12 הצעדים מכוונת להכרת והכלת כל רבדי הנפש והמורכבות שלה. התוכנית מקנה כלים הכרתיים שבעזרתם ניתן לפתח את מערכת הבנה העצמית. לימוד הצעדים הוא לימוד פיתוח חוסן נפשי.

הבנת התהליכים האמתיים שאנחנו עוברים, ראיית השגיאות והחסימות שמעכבות את ההתפתחות, ורכישת כלים הכרתיים לפריצת החסימות. תוכנית 12 הצעדים מאפשרת התמקדות באדם שהכי משפיע עלינו (אנחנו כמובן), לחדול מבזבוז אנרגיית החיים שלנו בהשלכות והטלת אשמה על אחרים ולנתב אותנו לצמיחה פנימית המעניקה חוסן נפשי.

מלאני קליין, פסיכואנליטיקאית, מחלקת את העמדות הנפשיות שהאדם נע בהם לשתי עמדות: האחת העמדה הסכיזו-פרנואידית והשניה העמדה הדיכאונית. בעמדה הסכיזו-פרנואידית עולמו של האדם מפוצל לעולם עם טוב מוחלט ורע מוחלט- או שאתה שטן או שאתה מלאך. העמדה הדיכאונית הינה עמדה בוגרת בה יש אינטגרציה בין הטוב לרע והבנה כי הגורם הטוב הוא גם הגורם המתסכל ולהפך. מעבר לעמדה זו לא חף מכאב, כי כשיש אינטגרציה משהו הולך לאיבוד והעצב נכנס לתמונה. כאן היעילות של התוכנית, המושתת על תפיסה כי בכוחה של קבוצה להחזיק את הפרט, תוך שהוא נע בין העמדות השונות.

תהליך הצמיחה הוא אישי ולא ניתן להעתיקה ממסעה של נפש אחרת, אין לנו שליטה על המציאות החיצונית, מעולם לא הייתה לנו. אין לנו רשות ואין לנו יכולת לתקן אחרים אך יש לנו גם חובה וגם יכולת לתקן עצמינו. כל המתרחש מתרחש כשיקוף ללמד אותי מה אני צריך לתקן. אין הבנה אלא בהתנסות חווייתית. אין דבר שאינו הפיך ברוחנו, תמיד אפשר לתקן. בכל צומת בחירה יש אפשרות נוספת שאינני רואה.

הרווח הכי גדול בתהליך הוא בכך שהעולם נהיה עשיר יותר ומרתק יותר, עם מסתורין וסוד שאפשר לנסות ולגלות. לפני ההיכרות עם התוכנית הכול היה ברור וידוע, נקודת המבט על העולם הייתה דרך מראה, הכול שיקוף של העצמי והעולם נראה לחלוטין שטחית. תוכנית 12 הצעדים מחייבת לחרוג מגבולות העצמי כדי לגלות את העולם דרך חלון ולא רק דרך מראה.

הצעד הראשון בתוכנית מדבר על הודאה ב-'חוסר-אונים'. לתפיסתנו, הודאה זו מגיעה רק כאשר תש כוחנו מהמאבק בניסיון לברוח או לחלופין לנסות לשלוט על חלקים במציאות שאינם ברי שליטה. היכולת לשהות 'בחוסר אונים' כרוכה בעמדה בה הבריחה מהתחושות הקשות, הופכת קשה יותר מהשהייה בתחושות הללו. בקורס זה, אנו נתעמק בתנועה לעבר חוויית חוסר-אונים בריאה (בשונה מחוויית חוסר ישע), נראה בהתמוטטות הזדמנות לצמיחה, ונגלה שדווקא המפגש עם התמוטטות והשהייה בתחושות קשות, בפחד ובחרדה הן אלו המהוות קרקע פורייה להתפתחות ושגשוג.