קבוצות תמיכה
קבוצת תמיכה עוזרת לאנשים שחווים בעיה רצינית להיפטר מתחושות של בדידות וחוסר הבנה. קבוצות תמיכה נותנות לאנשים את ההזדמנות להעריך בצורה אובייקטיבית יותר את מצבם. בעיה שנראתה בלתי פתירה לחלק מהמשתתפים נפתרה אולי בהצלחה על ידי חברים אחרים בקבוצה שמוכנים לחלוק מניסיונם. זה יוצר תמריץ להילחם על החיים שלכם. בכך שאתם עוזר לאחרים, אתם עוזרים לעצמכם. ככלל, בהתחלה, קבוצת תמיכה מושכת אנשים כי הם מצפים למצוא בה תשובות לשאלותיהם. עם הזמן, הם מבינים שגם הניסיון שלהם הוא בעל ערך רב ויכול לשחק תפקיד גדול בחייו של אדם אחר שמתמודד עם אותה בעיה. היכולת לעזור לזולת הופכת חשובה לחברי קבוצה רבים בדיוק כמו קבלת עזרה עצמית. גם מכון הרמוניה פועל על פי שיטות טיפול מוכחות, ומטופלי המכון יכולים למצוא על התמיכה הנחוצה להם בקבוצות התמיכה, כמו גם לעזור לחברי קבוצה אחרים.
קבוצות תמיכה– עזרה מעשית ותמיכה רגשית
האינטראקציה של חברי הקבוצה ברוב המקרים אינה מוגבלת למפגשים. הם יכולים להתקשר אחד לשני בטלפון בזמנים קשים, לבקר, לעזור. היתרון לאנשים המשתתפים בקבוצת עזרה טמון גם בעובדה שמתגבשת מערכת מסוימת לשמירה על מצבם ומחויבותם למאבק בהתמכרות. קבוצות תמיכה הן קבוצות שבהן המשתתפים, בהנחייתו של מומחה, נפטרים מבעיה ספציפית ורוכשים את כישורי החיים הדרושים להם.
בקבוצות כאלה האחריות לארגון וניהול מפגשים היא של מומחה, לרוב עובד סוציאלי או פסיכולוג. הייחודיות של סוג זה של עבודה קבוצתית היא שהמדריך משמש כהתחלה ארגונית של קבוצה זו. קבוצות כאלה יעילות במיוחד עבור אנשים במשבר. בקבוצה, אנשים במשבר יכולים ללמוד לדבר על ההתמכרות, לדון ברגשותיהם ובדאגותיהם, לקבל את העובדה שיש להם התמכרות ולמצוא משאבים לתמיכה ופתרון בעיות. קבוצת תמיכה יעילה יותר אם היא כוללת אנשים עם אותה התמכרות שנמצאים בשלבים הראשונים של העצמה.
היתרונות של קבוצות תמיכה
לקבוצות תמיכה יש את היתרונות הבאים:
– הקבוצה מאפשרת למשתתפים לראות את עצמם ואת בעיותיהם ממגוון נקודות מבט;
– קבוצות תמיכה מאפשרות לכם להשיג מיומנויות חברתיות ייחודיות;
– תקשורת בתוך הקבוצה מאפשרת להרגיש אחדות עם אנשים שמוצאים את עצמם במצב דומה, שלא ניתן להשיג בשום צורה אחרת.
אל תישארו עם ההתמכרות שלכם לבד! צרו קשר עם מכון הרמוניה עוד היום!
